Về SAGE Wellness
Chuyển động để hiểu mình. Tĩnh lặng để là mình.
SAGE không đơn thuần là tên của một loài thảo mộc. "Sage" còn mang ý nghĩa của sự thông thái và một người không ngừng học hỏi.
Với chúng tôi, sự thông thái không nằm ở việc thấu hiểu cả thế giới, mà bắt đầu từ việc hiểu chính mình — hiểu cơ thể, hiểu tâm trí và nhận thức rõ những lựa chọn mình đưa ra mỗi ngày.
Đó cũng là triết lý của Sage Wellness. Chúng tôi tin rằng mỗi buổi tập là một cơ hội để học hỏi, phát triển và xây dựng một lối sống khỏe mạnh, bền vững. Bởi khi hiểu mình hơn, bạn sẽ biết cách chăm sóc bản thân tốt hơn.
Câu chuyện của SAGE
Mỗi không gian đều bắt đầu từ một niềm tin. Với SAGE Wellness, đó là niềm tin rằng sức khỏe được xây dựng từ những chuyển động đúng, sự học hỏi không ngừng và những thói quen được nuôi dưỡng mỗi ngày.
Được sáng lập bởi Founder Huệ Trần sau nhiều năm học hỏi, giảng dạy và thực hành yoga, SAGE Wellness là kết tinh của những trải nghiệm thực tế cùng mong muốn xây dựng một không gian nơi việc luyện tập không chỉ dừng lại trên tấm thảm, mà trở thành một phần của lối sống. Mỗi lớp học, mỗi chi tiết trong không gian đều được thiết kế với sự chỉn chu, để mang đến một môi trường luyện tập an toàn, chất lượng và truyền cảm hứng cho hành trình phát triển bền vững của mỗi người.
"Tôi tin rằng yoga là một hành trình học hỏi. Mỗi buổi tập là cơ hội để hiểu hơn về cơ thể, tâm trí và chính bản thân mình thông qua chuyển động. Vì vậy, các lớp học tại Sage luôn hướng đến sự an toàn, bền vững và phù hợp với từng cá nhân, khuyến khích học viên khám phá khả năng của mình bằng sự tò mò thay vì áp lực phải trở nên hoàn hảo."
Huệ Trần - Founder của SAGE
Đội ngũ của SAGE
Mỗi giáo viên tại SAGE mang đến một góc nhìn và phong cách giảng dạy riêng. Điều kết nối chúng tôi là niềm tin vào giá trị của chuyển động, sự học hỏi và một hành trình luyện tập bền vững.
Huệ Trần
Founder Huệ Trần là giáo viên yoga sở hữu chứng chỉ Yoga Alliance 500 giờ và Chứng nhận Huấn luyện viên Yoga của Liên đoàn Yoga Việt Nam. Sau nhiều năm học tập, thực hành và giảng dạy, Huệ lựa chọn xây dựng SAGE Wellness như một không gian nơi việc luyện tập không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, mà còn giúp mỗi người hiểu rõ hơn về chính mình thông qua chuyển động.
Triết lý giảng dạy của Huệ tập trung vào sự kết nối giữa chuyển động, hơi thở và nhận thức cơ thể. Mỗi lớp học được thiết kế để khuyến khích sự tò mò, khả năng lắng nghe bản thân và niềm yêu thích với việc học hỏi trong suốt hành trình luyện tập.
Teaching Philosophy
Move with awareness. Learn with curiosity. Connect with authenticity.
